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婚庆主持人培训之呼吸方法篇

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021-10-2     浏览次数:    

婚庆主持人培训时,如何通过仪态塑造训练呼吸?下文为您介绍:

1、自然呼气。呼气相对保持吸气时的感觉的自然呼气状态没有呼气控制,服从自然。必须控制广播和主持的呼气。必须使呼气平稳、持续、均匀,使强弱符合人的意志。呼气要领:吸气肌群在呼气时限制呼气的力,即呼气时保持吸气感觉,通过吸气感觉控制呼气的力。这其实是呼吸的感觉控制着呼吸的关键。呼气是发声动作,控制的难度很大。

2自然吸气。正确发出声音的吸气需要扩大后腰,这是吸气的重点,是后腰,也就是可以扩大到骨盆上的部位。如果不能理解并找到正确的位置,笑也可以。笑时腰部弹起膨胀的部位,是吸气时必须稳定扩张的部位。小腹感觉到肌肉“站立”。这意味着小腹的腹壁肌肉有点紧张。所谓“站立”,就是指小腹的肌肉不变软。吸气后不要马上放松,稍微停几秒钟,体验一下后腰部位和小腹的“站立”。吸气不能抬起肩膀,吸气不能起伏胸部。如果发生这种现象,放松一下,重新练习。寻找呼吸到肺底的感觉。抬起沉重的物体,寻找后腰和小腹使力的地方。

3、婚庆主持人培训时要注意,不要用胸部控制呼吸,不要放松胸部。不是用脖子控制,脖子也放松。腰的控制非常重要,一定要注意始终保持正确的位置,以免腰的控制位置在练习时静静地升高。男性呼气在60秒以上,女性呼气在45秒以上。

以上就是婚庆主持人培训时通过仪态塑造训练呼吸的方法介绍,感谢阅读。

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